心靈深處交談
| 標題 | 如何調整自己—改善同事關係 (3) | ||
| 發表者 | 鄭老師 (2005-03-30 14:41:46) | IP | 218.184.24.20 |
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大綱：如何調整自己—改善同事關係 (3) 發表時間：2004-10-18 20:50:59 每日為了生計而不得不上班工作,家中煩惱瑣事一籮筐,似乎永遠也解決不了,大大小小雜事可真無法算計,總是糾纏個沒完沒了,剛解決一件事,另一件事又接踵而來,真是有那麽遭糕嗎?一個正常人總會想到要成家再立業.那曉得有了家之後,還真不是原先所期盼的家,煩惱人的事總是比快樂的事要多.如此無形壓力糾纏在身,難以展開歡笑,出外工作之時就無法露出笑容,一副苦瓜臉那會有人緣呢? 由於心理壓力大的緣故,出外工作時,臉色一定不好,應對的態度一定僵硬異常,難以與人協調,溝通之間亦會發生衝突,工作情緒會顯露低潮,思維無法集中,聯想無法連貫,行事之時狀況百出,沒有一件事可以完成.當一個人處於如此低潮狀況時,人際關係一定難以融洽,同時也該反省一下自己,放輕鬆自己的心情,調整當時的情緒,冷靜思考下一步該如何進行,在團體裡才能和諧相處. 當你遇到如上問題時,請調整一下自己的身心,改變一下當時的心情,請注意下列問題:-- 1. 當你遇到不如意時,先要冷靜一下自己 2. 向內觀心找出問題,再檢討所有的問題 3. 找出問題發生原因,再想出對策來解決 4. 無論在家或工作所,要常露笑容來面對 5. 和氣生財問題易解,改變一下放鬆心情 6. 調整自己迎合大家,同事關係一定良好 |
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